Sürekli tatlı tüketimi yapıp kalori hesaplaması yapmayan biri olarak, sütün ve irmiğin birleşimiyle yapılan bu tatlının kalori değeri hakkında merak ettiklerim var. Özellikle bir porsiyonunun 225-300 kalori arasında olduğu belirtiliyor, bu da günlük diyetime nasıl etki eder? Ayrıca, bu tatlının besin değerleri ve sağlıklı beslenmedeki yeri hakkında daha fazla bilgi almak isterim. Şeker yerine doğal tatlandırıcılar kullanmanın tatlının lezzetinde nasıl bir değişiklik yaratacağını düşünüyorsunuz? Yani, bu tür alternatif tarifler gerçekten sağlıklı bir seçim mi?
Sürekli tatlı tüketimi yapıp kalori hesaplaması yapmayan biri olarak, sütün ve irmiğin birleşimiyle yapılan bu tatlının kalori değeri hakkında merak ettiklerim var. Özellikle bir porsiyonunun 225-300 kalori arasında olduğu belirtiliyor, bu da günlük diyetime nasıl etki eder? Ayrıca, bu tatlının besin değerleri ve sağlıklı beslenmedeki yeri hakkında daha fazla bilgi almak isterim. Şeker yerine doğal tatlandırıcılar kullanmanın tatlının lezzetinde nasıl bir değişiklik yaratacağını düşünüyorsunuz? Yani, bu tür alternatif tarifler gerçekten sağlıklı bir seçim mi?
Cevap yaz